Wer würde dazu schon nein sagen: Ein leckeres Stück Kuchen und Kaffee, am besten in netter Gesellschaft. Aber die meisten handelsüblichen Kuchenrezepte sind wahre Kalorienbomben. Da wird es für Leckermäulchen schwer richtig abzunehmen. Weiterlesen
Sobald sich die ersten Sonnenstrahlen am Himmel zeigen, gibt es für die meisten von uns nichts Schöneres als eine ausgelassene Grillfeier. Leider ist Grillen nicht unbedingt förderlich, wenn man abnehmen will, denn die typischen Grillrezepte sind leider sehr kalorienreich.
Dass es aber auch anders geht, soll folgender Artikel zeigen, denn es gibt durchaus auch leckere Grillrezepte Gemüse, die gesund und fettarm, aber dennoch sehr lecker sind.
Grillrezepte zum Saisonauftakt mit Fisch oder Fleisch bekommst du hier. Weiterlesen
Mir mach Plätzchen mehr Spaß als Kuchenrezepte. Ich lade ein zum Kaffeekränzchen – keine schwere Aufgabe, dachte ich zumindest und klingele bei der ersten Freundin durch. Doch da fangen die Probleme an!“Ach danke, dass ist ja lieb, aber … ich muss abnehmen, sagt mein Arzt.”
Sage ich: “Kein Problem, ich backe etwas, das nicht mehr als 100 Kalorien hat.”
Dann rufe ich die nächste Freundin an, doch auch hier eine Überraschung!
“Ja, ist ja lieb, aber ich weiß nicht so recht, mein Arzt hat mir das Essen von Eiern für die nächsten Wochen untersagt Weiterlesen
Bei der Atkins Diät geht es darum, Kohlenhydrate langfristig aus dem Speiseplan zu verbannen.
Aber wie soll man ohne Kohlenhydrate gute Gerichte kochen können? Hier sind ein paar Anregungen für Atkins Diät Rezepte. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. „Jeder nach seinem eigenen Geschmack!“ Weiterlesen
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Auch wer abnehmen will, kann sich zu besonderen Anlässen einmal etwas Leckeres gönnen, beispielsweise zum Geburtstag. Wer früher gerne Torten aß, muss nicht aufgrund einer Diät darauf verzichten, es sollten eben leichte Torten sein. Ein Beispiel für einen leichten Tortengenuss ist das folgende Rezept: Weiterlesen
selbst gemachtes Salatdressing
Will man sich den lang ersehnten Wunsch, Fett zu verlieren endlich erfüllen, so sollte man besonders die Zusatzstoffe im Auge behalten.
Warum ich selbst seit geraumer Zeit keine Fertigprodukte mehr kaufe, erfahren Sie hier …
1. Die meisten Salatdressings, die man als Fertigprodukte erwerben kann, sind mit überdurchschnittlich hohem Weiterlesen
Auf dieser Seite werde ich zwei Grillrezepte für euch veröffentlichen.