Die Atkins Diät wird von Gesundheitsexperten eher kritisch bewertet, da eine proteinbetonte Ernährung mit gleichzeitigem Verzicht auf Kohlenhydrate als sehr ungesund gilt. Weiterlesen
Mein Lieblings-Atkins-Diät-Rezept
Reply
Tag Archives: Rezepte
Fingerfood Rezepte – Pikante Muffins und Gefüllte Rühreirolle
Pikante Muffins mit Salami, Tomaten und Lauchzwiebeln
Eines der beliebtesten Fingerfood Rezepte, welches bei Gästen besonders gut ankommt, sind die pikanten Muffins. Diese können recht schnell und einfach zubereitet werden und auch die Zutaten sind schnell gekauft. Für zehn Muffins benötigt man zehn Strudelteigblätter, die es im Tiefkühlfach gibt.
Diese Teigblätter viertelt man und gibt je vier Scheiben in eine gefettete Muffinform. Weiterlesen
Omas Apfelkuchenrezept
Wenn es nicht immer gleich eine Sahnetorte sein soll oder gar ein Buttercremeschnittchen, dann ist Obstkuchen eine weniger gehaltvolle und frische Alternative. Deswegen gehört zum Beispiel ein Apfelkuchen nach Omas Art in jedes Familienkochbuch. Lecker und saftig soll er sein – und am besten Weiterlesen
Torten Rezepte einfach und lecker zubereiten
Torten Rezepte einfach zu finden ist nicht so easy wie es sich anhört. Viele Rezepte haben ihre versteckten Schwierigkeiten, so einfach wie sie sich anhören sind sie oft nicht.
Will man alle Gäste mit einer verblüffenden Kuchenkreation überraschen, noch dazu aus dem Gefühl gebacken und nicht stur nach Weiterlesen
Was ist Metabolic Kochen?
Die meisten Diäten funktionieren nicht
Hast du bereits verschiedene Diäten ausprobiert, ohne dass du einen Abbau von Körperfett erkennen konntest? Nichts hat auf Dauer funktioniert?
Das hat seinen Grund: Die gängigen Diätkochbücher enthalten keine Rezepte, die Lebensmittel mit einem gesteigerten metabolischen Thermoeffekt enthalten. Bei den gängigen Diätkochbüchern lässt sich keine Struktur erkennen, die dazu dienen kann, mehr Körperfett zu verbrennen.
Die gängigen Diätkochbücher führen geradewegs in den berühmten Jo-Jo-Effekt, weil sie die beim Abnehmen mehr als hinderliche Anpassung des Stoffwechsels an eine geringe Energiezufuhr nicht verhindern. Weiterlesen
Bunter Salat mit Joghurtdressing
Leichte und gesunde Küche gehört heute zum Alltag. Egal, ob als Single, Paar oder Familie: Verschiedene Salate sind fester Bestandteil der täglichen Mahlzeiten. Vorbei die Zeiten, als Salat nur als Beilage seine Daseinsberechtigung fand. Leckere, kreativ zubereitete Weiterlesen Tortenrezepte zum Geburtstag
Kalorienzählen, Kohlehydrate Vermeiden, Fett verbrennen und vernünftig sein. Alles wichtig, wenngleich es nicht immer Spaß macht. Spätestens, wenn der Tag kommt, an dem wir selbst oder einer unserer Liebsten Geburtstag haben, wollen wir wieder mal etwas Süßes Weiterlesen