Wenn es nicht immer gleich eine Sahnetorte sein soll oder gar ein Buttercremeschnittchen, dann ist Obstkuchen eine weniger gehaltvolle und frische Alternative. Deswegen gehört zum Beispiel ein Apfelkuchen nach Omas Art in jedes Familienkochbuch. Lecker und saftig soll er sein – und am besten Weiterlesen
Torten Rezepte einfach zu finden ist nicht so easy wie es sich anhört. Viele Rezepte haben ihre versteckten Schwierigkeiten, so einfach wie sie sich anhören sind sie oft nicht.
Will man alle Gäste mit einer verblüffenden Kuchenkreation überraschen, noch dazu aus dem Gefühl gebacken und nicht stur nach Weiterlesen
Die meisten Diäten funktionieren nicht
Hast du bereits verschiedene Diäten ausprobiert, ohne dass du einen Abbau von Körperfett erkennen konntest? Nichts hat auf Dauer funktioniert?
Das hat seinen Grund: Die gängigen Diätkochbücher enthalten keine Rezepte, die Lebensmittel mit einem gesteigerten metabolischen Thermoeffekt enthalten. Bei den gängigen Diätkochbüchern lässt sich keine Struktur erkennen, die dazu dienen kann, mehr Körperfett zu verbrennen.
Die gängigen Diätkochbücher führen geradewegs in den berühmten Jo-Jo-Effekt, weil sie die beim Abnehmen mehr als hinderliche Anpassung des Stoffwechsels an eine geringe Energiezufuhr nicht verhindern. Weiterlesen
Leichte und gesunde Küche gehört heute zum Alltag. Egal, ob als Single, Paar oder Familie: Verschiedene Salate sind fester Bestandteil der täglichen Mahlzeiten. Vorbei die Zeiten, als Salat nur als Beilage seine Daseinsberechtigung fand. Leckere, kreativ zubereitete Weiterlesen 
Kalorienzählen, Kohlehydrate Vermeiden, Fett verbrennen und vernünftig sein. Alles wichtig, wenngleich es nicht immer Spaß macht. Spätestens, wenn der Tag kommt, an dem wir selbst oder einer unserer Liebsten Geburtstag haben, wollen wir wieder mal etwas Süßes Weiterlesen 
Wer würde dazu schon nein sagen: Ein leckeres Stück Kuchen und Kaffee, am besten in netter Gesellschaft. Aber die meisten handelsüblichen Kuchenrezepte sind wahre Kalorienbomben. Da wird es für Leckermäulchen schwer richtig abzunehmen. Weiterlesen
Sobald sich die ersten Sonnenstrahlen am Himmel zeigen, gibt es für die meisten von uns nichts Schöneres als eine ausgelassene Grillfeier. Leider ist Grillen nicht unbedingt förderlich, wenn man abnehmen will, denn die typischen Grillrezepte sind leider sehr kalorienreich.
Dass es aber auch anders geht, soll folgender Artikel zeigen, denn es gibt durchaus auch leckere Grillrezepte Gemüse, die gesund und fettarm, aber dennoch sehr lecker sind.
Grillrezepte zum Saisonauftakt mit Fisch oder Fleisch bekommst du hier. Weiterlesen