Bei Metabolic Balance handelt es sich nicht um eine Diät im allgemeinen Sinn, es handelt sich vielmehr um ein Stoffwechselprogramm durch dauerhafte Ernährungsumstellung. Der deutsche Mediziner Wolf Funfack, Erfinder dieses Programms, stützt sich auf das sogenannte Insulinproblem und richtet Diätpläne darauf aus. Weiterlesen
Zu hoher Körperfettanteil trotz Diät! Wie kann das sein?
Jedes Jahr, passend zum Sommeranfang, versuchen sich zahlreiche Sportler die berühmtberüchtigte “Strandfigur” anzutrainieren. Für die heißesten Monate des Jahres will man schließlich gut in Form sein und so wird häufig versucht durch Weiterlesen
© Zanthia
Ich habe diese Fettverbrennungs-Technik bisher noch mit niemandem geteilt, und wenn Du aufmerksam zuhörst, was ich in diesem Artikel zu sagen habe, dann kannst Du die Technik auch selbst erfolgreich anwenden.
Zuerst möchte ich mit Dir diese kleine Übung machen: Weiterlesen
Kaum ist man die überflüssigen Pfunde los, schon stehen sie wieder vor der Tür und bitten um Einlass.
Die Frage, ob man sie rein lässt oder nicht stellt sich meist gar nicht erst, denn der sogenannte Jojo-Effekt schlägt gnadenlos zu und sorgt im Handumdrehen dafür, dass verloren geglaubtes Gewicht wieder zu Hause einzieht und viel schlimmer, auch noch seine Freunde mitbringt. Weiterlesen
© M.Grabscheit / pixelio
Man kann auch in ein Kloster oder ähnliches gehen, um einen Fasten-Urlaub zu machen. Dies ist gut geeignet für diejenigen, die Geld haben und das Fasten nicht alleine durchziehen können bzw. wollen.
Hier ist eine kleine Anleitung, wie man Heilfasten auch zu Hause machen kann, so wie ich es gemacht habe. Die Zeitspanne des Fastens ist frei wählbar. Hier kannst du bei Gabriele auch noch mehr über das Thema lesen: “Was ist Heilfasten?” Weiterlesen
Sieben Kilo in drei Monaten? Veronica Ferres hat bewiesen, dass es geht mit ihrer Stoffwechseldiät! Die einstige Kurvenschönheit aus dem Film „Das Superweib“ besticht heute durch ihre schlanke und grazile Figur. Weiterlesen 
© Butaris
Ich war neulich in meinem Lieblings-Reformhaus shoppen und habe dabei mitbekommen, wie sich einige Damen über ein Fertiggericht unterhielten.
Sie diskutierten über die Inhaltsstoffe und eine sagte so etwas wie: “Naja, es enthält doch nur 10 Netto-Kohlenhydrate. Weiterlesen