Nachdem Veronica Ferres lange Zeit zu den beleibteren deutschen Schauspielerinnen zählte, hat sie dank einer neuartigen Stoffwechseldiät einen beachtlichen Anteil ihres Weiterlesen
Meine Erfahrung mit der Stoffwechseldiät von Veronica Ferres
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Tag Archives: Diät
Meine Erfahrung mit Fasten
Schlank und fit
Wie so viele andere habe auch ich im Laufe meines Lebens schon so manches Mal mit meinen überflüssigen Pfunden gekämpft. Heute bin ich Mitte vierzig, 1.70 cm groß und wiege 60 kg. Dieses Gewicht halte ich nun schon seit einigen Jahren und ich kann durchaus behaupten, dass ich mich in meiner Haut sehr wohl fühle. Das war jedoch nicht immer so. Und wie war das mit dem Fasten? Weiterlesen
Muskelaufbau und Atkins Diät gleichzeitig – geht das?
Muskeln auf- und Körperfett abbauen gleichzeitig? Von diesem Trainingsziel träumen sicherlich ganz besonders viele Sportler, denn wer es schafft seinen Körper auf dieses Ziel gerichtet “einzustellen”, der verändert das Aussehen seines Körpers auf schnellst mögliche Art und Weise und darum geht es schließlich, wenn man durch das Training besser in Form kommen möchte. Viele Sportler versuchen es hierfür mit herkömmlichem Gewichtstraining, beispielsweise nach dem System des klassischen Volumentrainings verbunden mit einer steigenden Pyramide, sowie der so genannten Atkins Diät, welche nach dem Low Carb Prinzip funktioniert. Weiterlesen
Wie funktioniert die Metabole Diät?
Wer Körperfett abbauen und sich zur Unterstützung seiner individuellen Trainingsziele für Ernährung und Diätetik interessiert, der wird sicherlich schon einmal von der so genannten “metabolen Diät” gehört haben. Doch was versteht man unter dem Begriff metabole Diät und in wie fern grenzt sich diese Diät von anderen Low-Carb-Diäten ab? Der folgende Artikel beinhaltet die Unterschiede und verrät allen interessierten Lesern worauf es bei einer metabolen Diät wirklich ankommt.
Grundsätzlich handelt es sich auch bei der Weiterlesen
Fastenkuren im Überblick
Nach dem Ende des närrischen Treibens nutzen viele, nicht nur gläubige Menschen den Aschermittwoch, um eine Fastenkur zu beginnen. Die langen Wintertage sowie die hochkalorischen Weihnachtsnaschereien haben doch dafür gesorgt, dass sich bei den meisten ein paar Pfund mehr auf der Weiterlesen
Was ist Metabolic Balance?
Bei Metabolic Balance handelt es sich nicht um eine Diät im allgemeinen Sinn, es handelt sich vielmehr um ein Stoffwechselprogramm durch dauerhafte Ernährungsumstellung. Der deutsche Mediziner Wolf Funfack, Erfinder dieses Programms, stützt sich auf das sogenannte Insulinproblem und richtet Diätpläne darauf aus. Weiterlesen
Zu hoher Körperfettanteil trotz Diät
Zu hoher Körperfettanteil trotz Diät! Wie kann das sein?
Jedes Jahr, passend zum Sommeranfang, versuchen sich zahlreiche Sportler die berühmtberüchtigte “Strandfigur” anzutrainieren. Für die heißesten Monate des Jahres will man schließlich gut in Form sein und so wird häufig versucht durch Weiterlesen