Dieses Getränk ist gut geeignet, um Ihren Blutzucker sowie Blutdruck und viele andere Faktoren zu kontrollieren.
Jeder hat sicher schon sehr oft von der gesunden Wirkung von Grüntee gehört, aber wussten Sie, dass die hier aufgeführten Tees ebenfalls sehr gesund sind? Sie werden nur nicht so häufig erwähnt:
1. Kamillentee
2. Hibiskustee (wird meist zu Kräutertee gezählt) Weiterlesen
Heute möchte ich künstliche Süßstoffe besprechen, denn dieses Thema ist sehr verwirrend und voller Missverständnisse. Künstliche Süßstoffe und die große Palette vergleichbarer Produkte werden als gesund und sogar „gesünder als Zucker“ beworben – aber sind sie das tatsächlich? Weiterlesen 
Schlank zu sein ist nicht nur eine rein ästhetische Angelegenheit. Wer schlank ist, fühlt sich meistens wohler, ist beweglicher und kommt nicht so schnell außer Atem.
Starkes Übergewicht ist zudem äußerst ungesund. Es schädigt die Organe und lässt den Stoffwechsel entgleisen. Weiterlesen
Wer einmal mit einem Personal Trainer trainiert hat, der wird sicherlich wissen, dass das betreute Training für Anfänger als auch für Fortgeschrittene zahlreiche Vorteile bietet. Insbesondere wenn Anfänger alleine trainieren, dann kommt es aufgrund von Unwissenheit häufig zu Fehlern in den Bereichen Training, Ernährung und Regeneration.
Auch wenn Fehler immer passen, schließlich ist sprichwörtlich bekannt noch kein Meister vom Himmel gefallen, ist falsches Training gerade bei Anfängern suboptimal, denn insbesondere in der Anfangszeit können die größten Fortschritte in Sachen Kraft- und Muskelentwicklung erreicht werden. Weiterlesen
Falls Du schon länger meinen eLetter liest oder ein Leser meiner Artikel auf fettverbrennen.net bist, dann wirst Du wissen, dass Du schneller Fett verbrennen und fit werden kannst, wenn Du langsamer trainierst. UND wusstest Du schon, dass Du Deine Fettverbrennung antreiben kannst, indem Du langsamer isst? Weiterlesen 
Habt ihr schon mal von der Methode Schlank im Schlaf gehört? Selbst der berühmte Fernsehkoch Johann Lafer hat auf diese Weise erfolgreich abgenommen. Hierbei handelt es sich um eine Insulin Trennkost nach Dr. Pape, bei der man im Schlaf abnehmen soll. Weiterlesen 
© Chiot's Run
Wenn Du endlich abnimmst und mit Deiner Gesundheit ins Reine kommst, passiert etwas Unglaubliches (ich spreche nicht vom neuen Bikini, den Du Dir dann kaufst)… jeder will wissen, wie Du es gemacht hast. Stimmts?
Genau das passierte meiner Mutter. Letztes Jahr hat sie 18 kg abgenommen und konnte allein durch die Prinzipien der Diät-Lösung ihre Blutdruck- und Cholesterinmedikamente absetzen (über den neuen Bikini habe ich sie noch nicht weiter befragt). Weiterlesen