Die meisten Diäten funktionieren nicht
Hast du bereits verschiedene Diäten ausprobiert, ohne dass du einen Abbau von Körperfett erkennen konntest? Nichts hat auf Dauer funktioniert?
Das hat seinen Grund: Die gängigen Diätkochbücher enthalten keine Rezepte, die Lebensmittel mit einem gesteigerten metabolischen Thermoeffekt enthalten. Bei den gängigen Diätkochbüchern lässt sich keine Struktur erkennen, die dazu dienen kann, mehr Körperfett zu verbrennen.
Die gängigen Diätkochbücher führen geradewegs in den berühmten Jo-Jo-Effekt, weil sie die beim Abnehmen mehr als hinderliche Anpassung des Stoffwechsels an eine geringe Energiezufuhr nicht verhindern. Weiterlesen




