Über Isabel De Los Rios

Isabel De Los Rios ist zertifizierte Ernährungs- und Trainingsspezialistin und die Autorin von „Die Abnehm-Lösung, die schon über 25.000 Menschen auf der ganzen Welt dabei geholfen hat, unglaublich viel Gewicht zu verlieren, ihre Gesundheit wieder herzustellen und ihr Leben zu verändern.

Isabel De Los Rios zu – Gedanken ohne Diät

Isabels-FanseiteWeißt Du, warum Deine Gedanken zum Wort „Diät“ und Dein Geist im Allgemeinen auf „Scheitern bei der Fettverbrennung“ programmiert sind?

Du kennst bereits einige kritische Dinge, die Du vermeiden musst, um dauerhaft an Gewicht zu verlieren und ein Leben lang dünn zu bleiben. Aber es wird Dich wahrscheinlich erschrecken, wenn Du verstehst, dass das eine Wort, das Du am häufigsten im Bezug auf „Gewichtsverlust“ verwendest, dazu führt, dass Dein Gehirn zum Scheitern programmiert ist! Weiterlesen

Das isst Isabel De Los Rios jeden Tag – ein Beispieltag

isabel-de-los-riosIch freue mich sehr, die gesunden Details meines Lebens (und sogar die „nicht so gesunden“ Details) heute mit euch zu teilen.

Eine Frage die ich ziemlich oft gestellt bekomme ist: „Isabel, was GENAU isst du jeden Tag?“ Natürlich ist jeder Tag ein bisschen anders, aber unten werde ich euch einen Beispieltag in „Das Leben der Isabel“ vorstellen. Dies ist nur ein Beispiel, denn ich versuche in der Woche immer meine Lebensmittel zu variieren und verschiedene Rezepte auszuprobieren. Weiterlesen

Das passierte mir neulich im Supermarkt…

Niemandem macht es Spaß, mit mir einkaufen zu gehen. Ich vermiese immer wieder schöne Momente beim Gebäck und kann Leute bei den fertig abgepackten Lebensmitteln zum Weinen bringen.

Ich gehe deswegen meistens alleine einkaufen (ich kann Erwachsene einfach nicht weinen sehen). Zuerst benötigte ich in einem Fall ich Papierwaren, die üblichen Sachen: Küchenrolle, Taschentücher, Toilettenpapier… dabei konzentrierte ich mich nur auf meine eigenen Angelegenheiten – jedenfalls, bis meine neugierige bessere Hälfte ein Gespräch zwischen zwei Frauen mitbekam. Weiterlesen

Eine wertvolle Trainings-Lektion

© Greatist

Ich habe in den letzten paar Wochen eine wirklich wertvolle Lektion gelernt…

Wenn eine Methode nicht klappt, probier solange eine andere aus und noch eine, bis Du zufrieden bist.

Klingt selbstverständlich? Vielleicht. Aber nachdem wir mehrmals versuchen, ein Ziel zu erreichen, ohne dass es klappt, werfen wir gerne einfach das Handtuch und reden uns Weiterlesen

Was ist die Abnehm-Lösung?

was-ist-die-abnehm-loesungHallo ihr Lieben,

ab sofort wird es mein „Sexy ohne Diät“-Programm nur noch unter dem Namen „Die Abnehm-Lösung“ geben. Es ist für mich leichter, es so zu vermarkten.Die alte Sexy Ohne Diät Seite haben wir nun völlig abgeschaltet, und mit einer Seite mit dem neuen Namen „Die Abnehm-Lösung“ ersetzt. Manche Leute konnten mit dem Wort „sexy“ nichts anfangen. Deswegen erhoffen wir uns, durch den neuen Namen noch mehr Kunden zu erreichen und ihnen helfen zu können. Weiterlesen

Der Kampf mit den Süßigkeiten

© chotda

Hi, Isabel hier. Ab sofort wird es mein Abnehm-Programm nur noch unter dem Namen „Die Abnehm-Lösung“ geben und nicht mehr unter dem Namen „Sexy Ohne Diät“.

Der Grund ist einfach der, dass ich das Programm unter dem neuen Namen besser vermarkten kann. Die Abnehm-Lösung ist dabei genau das Gleiche wie das Sexy Ohne Diät Programm! Weiterlesen

Die Abnehm-Lösung

die-abnehm-loesung-isabel-de-los-riosDie Abnehm-Lösung von Isabel De Los Rios ist keine herkömmliche Diät oder kein gängiges eBook zum Thema Abnehmen. Vielmehr verkörpert und lebt die Autorin in dem Buch eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die sie genau beschreibt. Unter anderem wird auf die unterschiedlichen Stoffwechseltypen eingegangen, die unterschiedliche Ernährungsansprüche haben. Man hat die Möglichkeit, sich selbst anhand einiger Fragen zu einem bestimmten Stoffwechseltypen zu zählen und kann sich dann viel genauer auf die richtige Ernährung fokussieren.
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