Das “Wahrheit über Bauchmuskeln” Programm von Mike Geary basiert auf seiner langjährigen Erfahrung mit seinen Kunden sowie seinen eigenen Trainingsmethoden. Dies half ihm, im Detail zu verstehen, was funktionierte und was nicht, um das hartnäckige Bauchfett verschwinden zu lassen. Der Hauptfokus des Programms sind NICHT Bauchübungen… Bauchmuskelübungen verbrennen KEIN Bauchfett! Dies kann nur durch ein viel effektiveres Ganzkörpertraining erreicht werden, das sowohl den Stoffwechsel als auch die Fettverbrennung anregt.
Natürlich wäre es kein Programm für einen schlanken Bauch, wenn Mike Ihnen nicht die effektivsten Übungen zeigen würde, um die Bauchmuskeln zu trainieren (inkl. detaillierte Instruktionen und Fotos). Aber der Hauptfokus dieser Methode ist die einzigartige Kombination des Ganzkörpertrainings mit der Fettverbrennung, die den Stoffwechselumsatz maximieren. Das Programm beinhaltet Übungen für zu Hause und für das Fitnessstudio. Kein tägliches stundenlanges Training, sondern kurze, dafür umso effizientere Übungen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Frau oder Mann, das Programm beinhaltet Workouts für alle.
Im Ernährungsteil des Programms zeigt Mike, was es bedeutet, sich richtig zu ernähren. Die richtige Ernährung (keine Diät!) verbrennt nicht nur das hartnäckige Bauchfett, sondern führt auch dazu, täglich voller Energie zu sein.
Sobald Sie beginnen, sich ausgeglichen und gesund zu ernähren, eliminieren Sie auch nahezu alle Heisshunger-Attacken. Nicht nur das, man lernt alles was man isst viel mehr als früher zu geniessen. Wir haben alle ein soziales Leben und manchmal möchten wir auch nicht auf einen Burger, Pizza oder Bier verzichten. In der Tat gibt es wirklich sehr viele Arten und Variationen, gesündere Burger und gesündere Pizza zuzubereiten. Das Wahrheit über Bauchmuskeln Programm enthält über 72 von Mike’s einzigartigen Schlankmacher Rezepten, die Ihnen Ideen für gesunde und fettreduzierte Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Zwischenmahlzeiten geben. Mit dem Stoffwechselrechner können Sie zudem einfach bestimmen, wie viele Kalorien Sie aufgrund Ihrer Masse und Aktivitätslevel tatsächlich täglich benötigen.
Das Wahrheit über Bauchmuskeln Programm ist ein internationaler Bestseller mit weltweit über 276’000 Lesern in 163 Ländern. Weitere Informationen finden Sie im folgenden Video:
Die Wahrheit über Bauchmuskeln von Mike Geary