Auch alle Heuschnupfen-Geplagten würden sich am liebsten zu Hause einschließen und verfluchen den Sommer innerlich. Ein Schüssler Anwendungsgebiet ist das sommerliche Wohlbefinden zu steigern.

Und seien wir mal ehrlich: Ohne ein gewisses körperliches Wohlbefinden, klappt das mit dem Abnehmen auch nicht.

Wichtige Schüssler Salze und ihre Anwendungsgebiete

Wichtig für die Kur sind die Schüssler Salze Nr. 5, 8 und 10.

Nr. 5, Kalium Phosphoricum hilft gegen übermäßiges Schwitzen, wirkt vitalisierend und gibt neue Kraft. Zudem stärkt es den Kreislauf, verringert so das Schwindelgefühl und lässt einen nachts besser schlafen.

Nr. 8, Natrium Chloratum, verhindert übermäßiges Schwitzen, gleicht den Flüssigkeitshaushalt aus, wirkt gegen das Gefühl von Aufgeschwemmtheit und dicke Füße. Lindert die Symptome von Heuschnupfen, gibt neue Energie und verringert so die hitzebedingte Trägheit. Zusätzlich kann es auch Reiseempfindlichkeit und Wetterfühligkeit entgegen wirken.

Nr. 10, Natrium Sulfuricum, unterstützt die Entschlackung und nimmt das Gefühl von Aufgedunsenheit. Hilft gegen Durstgefühl, Ödeme, Kopfschmerzen, Lippenbläschen, Schwindel, Sonnen-Überempfindlichkeit und hitzebedingter Trägheit.

Anleitung für die Anwenung der Schüssler Salze

Nehmt euch mindestens 15 Minuten Zeit am Tag, zum Entspannen. Die Dauer dieser Kur beträgt in der Regel 3 bis 6 Wochen. Die ersten drei Tage wird die doppelte Menge der Salze genommen, eine Art Intensiv-Kur als Einstieg. Das bedeutet, dass 6 Tabletten, je nach Wahl 6mal am Tag oder 3mal 2 pro Tag, zu sich genommen werden.

Entweder startet ihr am Abend vor dem eigentlichen Kurbeginn oder am Morgen. Alternativ zu der Einnahme der Tabletten könnt ihr daraus auch ein Heißgetränk mischen. Dazu drei Tabletten der hier angegebenen Schüssler Salze in heißem Wasser auflösen und in kleinen Schlücken trinken. Habt ihr keine Lust auf ein Heißgetränk, dann lasst es einfach abkühlen und trinkt es dann.

Nicht vergessen: Immer ausreichend Wasser trinken, damit eventuelle Giftstoffe besser aus dem Körper gespült werden können! Auch Obst unterstützt die Wirkung der Schüssler Salze, und versorgt den Körper mit natürlichen Mineralien und sekundäre Pflanzenwirkstoffe.

Zusätzliche Tipps:

1. Ausreichend schlafen – Ein Mensch braucht im Durchschnitt 5 bis 8 Stunden Schlaf. Zu wenig oder zu viel Schlaf belastet das Herz-Kreislauf-System und stresst den Körper unnötig.
2. Bewegung an der frischen Luft – bis zu dreimal am Tag aktiv draußen bewegen.
Auch mal einen Wandertag einlegen.
3. Wechselduschen – Duschen am besten mit kaltem Wasser beenden. Das stärkt das Immunsystem.
4. Gifte wie Alkohol, Tabak oder ähnliches meiden.